还没入冬，闷热难耐的桑拿天就已经让很多人感叹：空调真是救命利器啊！ 然而，有些人却因为空调住进了重症监护室！ 原来，这都是空调热交换器发霉过多造成的。 此外，不少人因空调使用不当而患上“空调病”。 它是救命还是致命？ 看来想要用好空调，还真不是简单地按一下开关那么简单。
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01
选择正确的一个
空调病是完全可以避免的
大家应该都听说过“空调病”这个词，但其实它并不是指某种特定的疾病，而是指在工作、生活中的人们出现的头晕、头痛、食欲不振等症状。长时间处于空调环境中。 上呼吸道感染、关节疼痛等症状也称为空调综合症。 引起空调病的主要原因如下：
1、空调温度设置太低。 长时间呆在空调温度较低的环境中，会导致关节、腰腹部发冷。 建议使用空调时，温度设置不要低于26℃。
2、冷风直吹。 除了温度设置适当外，如果直接面对空调出风口，让冷风直接吹在人体上，久而久之还会引起关节疼痛、鼻炎等疾病。
3.空调脏。 空调使用一段时间后，不仅会积聚大量灰尘，还会滋生细菌。 三年不清洗的空调比马桶脏60倍。 脏空调吹出的“脏风”半个小时，相当于在严重雾霾中行走16个小时，会引发鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病。
4、长期呆在空调房间里。 与可以提供室外新风的中央空调相比，大多数家用空调不具备新风功能。 长时间呆在空荡荡的房间里，由于缺乏新鲜空气，人体会出现不适。
难道说我们只能在“忍受高温”和“空调病的威胁”之间做出选择吗？ 事实上，空调病并非不可避免。 随着科技的发展，以上问题已经被国内很多主流空调企业解决。 目前市场上销售的很多空调已经具备自清洁杀菌、56℃高温杀菌、双极离子杀菌或深紫外线杀菌等一系列自清洁功能。 只要我们在使用时采取正确的“姿势”，就可以远离空调病。
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02
每年清洁热交换器两次
需要专业人员操作
有的朋友可能会说，家里的空调是几年前购买的。 属于老式基本款，不具备自洁功能。 只能拆下来换新的吗？ 其实，如果你担心空调吹出来的风不干净，只需要清洗换热器翅片，就可以很大程度上解决这个问题。
空调热交换器是空调、制冷、制热的重要部件。 所有空调内部都离不开热交换器。 它利用“制冷剂冷凝液化放热，蒸发气化吸热”的原理与室外进行交换。 加热器进行热与冷的交换，以达到制冷和制热的目的。 由于冷凝水经常粘附在热交换器上，潮湿的环境中很容易粘附大量的灰尘、细菌和霉菌。 空调运行时，细菌会随着吹来的风迅速传播，扩散到整个房间，这对免疫力和抵抗力低下的人，如母亲、婴儿、儿童、老人等危害尤其大。
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对于不具备自洁功能的空调，如果能够在使用前每年夏季和冬季清洗一次，或者至少在夏季使用前做一次深度清洁，就可以清除附着在热交换器上的污垢，空调可以从源头上保证。 空调空气的洁净度。 不过这项工作需要对空调的结构和运行原理有一定的了解，所以不建议大家自己在家操作。 还是应该请专业的服务人员使用专业的设备来完成清洁工作。
03
当室温下降时，关闭暖气并再次打开
这样到底是省电还是浪费电呢？
除了避免空调病的威胁之外，开空调还有一个问题——耗电量。 很多比较节约的人会在室温下降后关掉空调，太热的时候再打开，认为这样可以节省一些电费。 然而事实是：让空调24小时开着比时不时地开关更省电！
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为什么这么说？ 首先，由于空调启动时的瞬时电流往往较大，如果反复启动，耗电量也会相应增加。 同时也不利于空调的维护，造成空调的损坏，影响空调的使用寿命。 而且，目前一般家庭使用的空调基本都是变频空调。 温度保持在设定温度，压缩机旋转非常缓慢。 相反，长时间开启更省电，人体感觉更舒适。
04
夏天空调温度设置多少比较合适？
住空调房需要注意这些问题！
从健康角度考虑，夏季使用空调时建议将温度设置为26℃。 这样不仅不易造成身体不适，而且还可以节省能源。 大家还要注意，从外面很热的地方进入房间后，不要急于立即开空调“降温”。 相反，应该等待一段时间，让身体机能稳定后再打开空调。
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另外，如果长时间呆在空调房里，以下几点也不容忽视：
1、避免冷风直接吹。 建议将出风口调整为向上或平吹，因为冷空气会自然下沉，使空调更加舒适。
2、多开窗通风。 建议每2-3小时对房间通风一次，每次10-15分钟，保持室内空气流通。
3、空调器内部蒸发器应定期清洗。 建议每年清洗空调2至3次，以保证吹出洁净的风。
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炎热的夏季，空调是提高我们生活质量不可或缺的伙伴。 只要注意正确的使用方法，选择合适的产品，就可以避免空调病的发生。 最后提醒大家，如果你家的空调已经过期，最好及时更换。
作者|姚赫 中国家用电器协会消费指导部主任
评论 | 秦宗敏，高级工程师，中国制冷学会会员
