300元以下智能手环横评！哪款最适合你

实习编辑 17人阅读 分享 举报 03-08 标签：手环 佩戴 手表 华为 字体

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无论是中秋团圆还是父母生日，你一定和我一样绞尽脑汁想送什么礼物吧。

买衣服的时候担心尺码不对，保健品又不实用。 我去年就送了他一个扫地机器人。 在网上搜索了送礼建议后，我最终决定送他一些与健康有关的东西，比如智能手表或者智能手环。

与智能手表相比，智能手环的功能较少（没有app应用市场），但由于只保留信息通知和心率血氧监测等核心功能，因此其续航时间可以长达十天以上。 这一点相比天逸冲的1号和2号手表有很大的优势。

计步器厂商Fitit发布的Flex有智能手环雏形/官网

目前，仅在中国，智能手环的主要制造商就众多，令人眼花缭乱。 想买但不知道如何选择？ 下面我们以300元为上限，选取今年和去年在国内发布的4款手环进行横向评测。 他们是：

华为手环 7、小米手环 7、OPPO Watch Free 和 Keep B3 表带。

这里简单解释一下产品选型：去年发布的OPPO Watch Free虽然是一款手表，但其在京东的售价仅为249元，因此入选。 各方评价都不错的荣耀手环6是2020年推出的，不在评测名单中。

其他大牌如vivo、一加等由于尚未在国内发布或销售智能手环产品，因此未纳入横评名单。

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外观参数对比

手环外观

我们先来看看各种手环的屏幕。

在不给出任何数据的情况下，请尝试下图猜测四款设备的屏幕尺寸。

四款设备的官方屏幕尺寸数据分别为：OPPO Watch Free 屏幕为 1.64 英寸，小米手环 7 屏幕为 1.62 英寸，Keep B3 手环和华为手环 7 屏幕均为 1.47 英寸。

然而，上述数据实际上表示的是屏幕对角线的长度。 另外，小米手环7采用弧形设计，不能仅凭这个数值来判断哪个屏幕更大。

由于官方没有给出屏幕面积，所以我用小学数学知识粗略算了一下。 以下数值一定与实际尺寸有所不同，仅供参考：

OPPO Watch Free的屏幕尺寸，排除圆角影响后为：2.2厘米（屏幕宽）* 3.5厘米（屏幕长）= 7.7 cm²

小米手环7的屏幕尺寸为：1.5厘米（屏幕宽度）*3.8厘米（屏幕长度）-（1.5厘米*1.5厘米-0.75厘米*0.75厘米*3.14）（假设缺陷时的面积）两个底边为正半圆）=5.805 cm²

华为手环7的屏幕尺寸与Keep B3相同，但前者的黑边框上窄下宽，而后者则相反。

人眼习惯于从上到下观察。 视力越低，接收到的信息就越少。 因此，现实中会有一种华为手环7屏占比更高的感觉。

Keep B3和华为手环在不考虑圆角影响的情况下的屏幕尺寸为：1.8厘米（屏幕宽度）* 3.3厘米（屏幕长度）= 5.94 cm²

所以最终的答案是OPPO Watch Free屏幕面积最大，其他三者相差无几。 然而，在大屏幕和高屏占比很重要的当今世界，一些腕带直观地满足了通过标准。

OPPO Watch Free本身就是一款手表，所以屏幕自然就更大了。 小米手环7的外观更具辨识度，而Keep B3和华为手环7由于表面更宽，看起来比小米手环7更大。

屏幕越大，字体越大（四种设备的字体大小无法调整）。 下面是四款设备的微信信息通知对比图。

微信消息通知接收接口

从图中可以看出，小米手环7显示的字体是最小的，并且名称和内容字体没有区别。 华为手环7上显示的微信信息字体是最大的，点击内容详情时字体也变大。 手环适合给长辈购买，但字体大的话显示的内容相对较少。

四款设备中，表面最厚（包括心率凸起）为 12.25 毫米，其次是 Keep B3 为 12 毫米，OPPO Watch Free 为 11.4 毫米，最薄的华为 Watch 仅为 9.99 毫米。 环 7.

底部的心率凸起基本与背板齐平，这也意味着用户长时间佩戴后摘下手环时，手腕上不会再出现明显的红色痕迹。

腕带方面，OPPO Watch Free、华为手环 7 和 Keep B3 均采用硅胶材质，而小米手环 7 则采用 TPU 橡胶材质，因此 OPPO 的腕带是所有腕带中最宽的，并且有仿皮材质。 质感看起来更高级。

具体参数

我们先来看看四款设备的核心参数对比表。

抄表显示，四款设备的价格相差不大，通知、心率监测、运动记录等基本功能都有。 遥控拍照和设备解锁两项附加功能需要手机系统，而屏幕显示功能仅小米手环7和华为手环7具备。

更令人惊讶的是，小米手环7的远程拍照功能仅供使用，连自家小米手机都不支持。

四款设备中，Keep B3的功能最少，甚至没有常用的微信和支付宝支付。 不过，作为一款配合运动APP推出的手环，它的主要重点还是通过APP进行课程训练。 该功能将在下面手环与APP的交互体验中进行测试。

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手环与App交互体验

连接应用程序

与智能手表可以内置eSIM卡不同，智能手环无法接入互联网，因此如果没有手机应用程序基本上无法使用（否则无法获取手机上的信息通知）。 初次唤醒手环，需要连接APP进行固件升级。

四种设备对应的app界面

连接手环（手表）后，设备记录的运动和健康信息会自动上传到您自己的应用程序中。 用户可以通过打开应用程序来查看今天的锻炼状态。 至于他们更喜欢哪个应用程序的布局，这是一个见仁见智的问题。

Keep B3手环与手机连接后，发现手机信息无法推送到手环，手环无法更换表盘，无法更新固件。

将情况反馈给客服后，他们教了一些方法，比如删除蓝牙设备重新连接、下载客服提供的Keep app测试版等，但都没有效果。

最后发现必须把连接的手机换成iOS设备，成功升级固件，然后再切换回日常手机才能解决问题。

其他三台设备连接应用程序基本没有问题。

当今的智能手机对应用程序赋能的要求非常严格。 连接手环后，必须耐心按照App上的提示完成设置。 否则可能会出现手环无法接收通知、清空后台后手环断开连接等问题。

所有应用程序必须首先允许应用程序在后台启动，并检查手环将从中接收信息的源应用程序。

四种手环（手表）的应用程序按照一定的逻辑分为几个功能部分。 在手机上，用户可以设置更详细的项目，例如夜间模式、抬腕唤醒、心率血氧监测频率、久坐、高心率提醒等。

由于上表已经给出了手环的具体功能，这里我们只介绍打开app后发现的各个设备的一些独特功能。

每款手链的特点

在华为手环7的“运动与健康”应用中，我找到了快速回复消息的设置页面。 在这里我可以自定义回复消息的句子。 设置完成后，手环上会出现相应的快速回复。

在“小米运动健康”中，我们可以设置“手机日程同步”和“活动提醒”。 在特定时间后，手环会振动提醒用户。 该功能对于提醒慢性病患者按时服药非常方便。

这里我们也简单提一下小米手环7的“深度玩法”。由于开放性极强，小米手环7可以编写Java编写的小程序。

目前米坛社区的高手们都对小米手环7大加赞赏，计算器、小宠物、电子书等都可以装在里面。 这也是目前各种手链中的绝活。 但由于篇幅限制，这里仅展示此方法，不做解释。

在手环上玩魔法塔

接下来是Keep B3体感运动课程测试。

用户将手环戴在左手上，进入Keep应用的“运动体验”界面后，会看到“手环拳击游戏”、“心率燃脂跑步”、“帕梅拉运动课游戏”等项目，有些课程还设有游戏。 模型。

以帕梅拉班级游戏为例。 在课程界面中，用户只需跟随视频中教练的动作并尽可能还原，手环就能检测到用户动作的完成情况。

根据完成程度的不同，屏幕上会出现“未完成”、“好”、“”等评论。 累积一定连击后，手环也会有振动反馈。

戴着手环跳舞时手机录屏

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实际使用体验

在半个月左右的使用过程中，我对四款手环（手表）的续航能力、运动健康功能、佩戴舒适度有了更直接的体验。

续航体验

充满电后，将四块手表同时连接到手机。 在不开启实时心率监测的情况下，一天后剩余电量为：华为手环7剩余91%，Keep手环剩余89%，OPPO手环剩余88%。 其余90%的小米手环差别不大。

以 100% 电量启动

使用一天后电池充电

在后续的使用过程中，每条手环都会持续消耗日常电量的10%左右。

看来就我个人的使用习惯来说，宣传中提到的14-15天应该是达不到的，但不排除表盘颜色较亮增加了耗电量。

运动保健功能体验

四款手环接收和反馈手机信息的速度基本一致，但Keep B3手环会时不时地重启，导致其测量的步数不是很准确。

晚上散步后，其他设备上的步数都在5700多，但Keep B3只测出了一半的步数，有点离谱。

为了测试手环的心率和血氧监测功能，我找到了两款指夹式脉搏血氧仪进行参考。

由于这两项数据都需要通过将手环佩戴在手腕的第二根手指上来测量，因此不可能同时佩戴四个设备进行测量，也无法同时观察四个设备的数值差异。同时。

心率方面，无论是休息时还是运动后，四款手环和脉搏血氧仪的结果差别都不是很大。

OPPO Watch Free的心率测试非常快。 进入测量程序后五秒内即可获取数据，并显示动态心率。 可以观察到它的值和脉搏血氧计的值同时跳动。

进行血氧测试时，佩戴在手腕上的智能手环主要通过反射光进行测量。 这种方法的精度不如指夹式设备的传输测量，而且由于血氧检测结果受运动、佩戴位置、松紧程度影响较大，手环的测量结果确实“仅供参考”。

从测试结果来看，几款智能手环在短时间内多次测试后静息血氧测量结果差异较大。 同一个手环的数据在几分钟内最低可以达到92%，最高可以达到99%。 血氧计始终稳定在 98% 至 99% 之间。

佩戴体验

最后就是佩戴舒适度。 四款表链的表盘在佩戴时很少会发热，但由于夏季炎热，还是有一定出汗的感觉。

不过，Keep B3和华为手环7的腕带都采用了多孔设计，这不仅意味着日常使用时的透气性更好，而且在游泳和洗澡后，水也更容易积聚在这两款手环的表带中。 分散。

洗澡10分钟后Keep B3和华为手环7有积水

OPPO Watch Free和小米手环7沐浴后10分钟积水

华为手环7右侧有一个实体按键，默认情况下，按下按键而不是触摸屏会点亮手环屏幕，有效避免淋浴时溅水时误触手环。

OPPO Watch Free也通过软件设计巧妙地避免了这一点。 另外两款手环在洗澡时会有一定的误触发。

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购买总结

文章最后我们做一个简单的总结：

首先，上述几款手环的核心功能差别不大，同一品牌的手机和手环之间的联动性不强。 品牌混用不会影响使用。 因此，用户可以根据每款手环的实际卖点来选择，而不是根据品牌和手机是否相同（情感因素除外）来选择手环。

那么，更注重外观的用户，建议选择屏幕最大、腕带精致的OPPO Watch Free。

如果是给长辈购买，建议选择华为手环7。它的通知信息以最大字体显示，佩戴舒适，不积水。

小米手环7可玩性最高，可以嵌入很多小程序，外观也是四者中最有辨识度的。 经常使用该应用参加健身课程的用户可以考虑Keep B3手环。

作者 | 方

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