冰箱放入食物也有一些注意事项。热的食物应待冷却至室温后再放入冰箱。因为热的食物会使冰箱内温度急剧上升，使蒸发器表面结霜厚度增加，造成压缩机工作时间过长，耗电量增加。长期这样会损坏冰箱。冰箱内的食物之间应留有1厘米以上的空隙，以利于冰箱内冷气对流。制作食用冰块或存放大量饮品时，最好在晚上放入，因为晚上气温较低，家人很少打开冰箱门存放和取出食物，这样可以减轻压缩机的负荷，节省电力。
在冰箱的冷藏室每个隔间的外缘垫上一块塑料片，用塑料片把每个隔间内存放的食物与冰箱门隔开，以减少能量的损失。
尽量缩短拆箱时间，做到快速放入、快速取出、快速关上。因为每次打开冰箱门，都会有一部分冷气逸出。据测试，冰箱门每打开一分钟，冰箱压缩机就要多运行20分钟，才能使冷藏室温度逐渐恢复到开门前的温度。这样既浪费电，又缩短冰箱的使用寿命。
冰箱里的食物不要堆得太满。夏季天气炎热，冰淇淋是我们的最爱，因此很多家庭都会买很多冷饮和冰淇淋等可口的降温食品，把冰箱塞得满满的。冰箱里的食物不要堆得太满或太密，最好不要超过冰箱容积的80%，以便冷气流通。但也不能太少，否则制热能力就会变小，压缩机的启停时间也会缩短，累计耗电量就会增加。如果冰箱里的食物太少，最好用几个塑料盒装上冷冻室里的水冻成冰块，然后定期放进冰箱，既能增加容量，又能省电。
冰箱内的平均温度为4℃~6℃，如果在冷冻室冷冻食物的同时，制作一些冰块，并将冰块装入容器内放入冰箱内，可以减少冰箱压缩机的开机时间，节省电力。同样的道理，可以提前一天将冷冻室中需要解冻的食物取出，放入冰箱内解冻，也可以降低冰箱内的温度。冰箱的温度调节器要合理选用，冰箱的耗电量与冰箱内维持的温度有直接关系，冰箱内维持的温度越低，冰箱耗电量就越大，因此，使用冰箱时，应根据季节调整温控器，冰箱的冷藏温度应比食物的冷冻温度高1℃~2℃。
要知道一台节能冰箱比起普通冰箱，每年可以省电100度左右，减少二氧化碳排放100公斤。如果每年销售的1427万台新冰箱都符合节能冰箱标准，全国每年可省电14.7亿度，减少二氧化碳排放141万吨；每天减少冰箱开门时间3分钟，每年可省电30度，减少二氧化碳排放30公斤；如果冰箱及时除霜，每年可省电184度，减少二氧化碳排放177公斤。如果全国1.5亿台冰箱普遍采取这些措施，每年可省电73.8亿度，减少二氧化碳排放708万吨。
